ゴルフボールを踏むと体が柔らかくなる

体が硬くてお悩みの方、ゴルフボールを足で踏むと柔らかくなるとのこと。


大阪わんわかテレビで紹介していた体が柔らかくなる裏技です。



やり方は簡単。


両足のどちらかの足でゴルフボールを1分間踏むだけ。


人間は筋膜という膜で全身の筋肉を覆っています。


足の裏の筋膜をほぐすことで全身の筋膜も柔らかくなるのだとか。


ぐにゃぐにゃに柔らかくわけではないですが、現状よりも柔らかくなるそうです。


試す価値ありです。